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孕妇多吃鱼油 生下婴儿易过敏

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许多孕妇在产前喜欢补充各类营养品,如富含“欧米伽-3”不饱和脂肪酸的深海鱼油,但瑞典一项最新研究显示,孕妇过量补充“欧米伽-3”可能妨碍胎儿免疫系统发育,导致胎儿出生后在成长过程中出现过敏症状。

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来自瑞典查尔姆斯理工大学、哥德堡大学以及于默奥大学的研究人员采集并冷冻保存了1996年―1997年间在瑞典出生的129名婴儿脐带血,并在之后13年中对这些婴儿进行过敏状况跟踪调查,结果显示,其中有80名儿童出现哮喘、花粉症和湿疹等过敏症状。

研究发现,有过敏症状儿童的脐带血中,不饱和脂肪酸比例较高,并且含量要高于母体,相对而言,那些无过敏症状儿童的脐带血中则不存在这种状况。

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研究人员说,尽管过多补充不饱和脂肪酸可能带来一定隐患,但孕妇通过饮食正常摄取这类物质仍有益健康,比如鱼肉中所含脂肪酸就有助于胎儿大脑发育,并且成年人摄入这类脂肪酸并不会引起过敏。

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丽水代孕地址宝妈成长的第一步水果是人们日常生活中必不可少的一味美食,很多想减肥的朋友一直坚持着早上或者晚上只吃水果或蔬菜来减肥,实际上大多数人都做到了而且也瘦下来了。

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大部分的水果热量都比较低,而且还有很多水果还具有刮脂的功效。

只要你控制好吃水果的时间和量,想来轻松瘦下来是完全有可能的。

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那么,低热量水果有哪些呢?大家都知道苹果具有减肥的功效,而且苹果不仅维生素含量高,热量也是极其低的,但除了苹果以外还有很多水果都是热量比较低的,下面,我们就一起来看看全球公认的十大刮脂水果排行。

低热量水果有哪些?1、番茄(20大卡/100克):番茄是低热量水果,番茄中有丰富的果胶,多吃番茄可以刺激胃液分泌,让人产生饱腹感,而且它还能吸附体内多余的脂肪让人瘦下来。

2、草莓(32大卡/100克):草莓的热量也比较低仅次于番茄,草莓中含有褁胶、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等物质,有减肥刮脂的特效。

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3、葡萄柚(42大卡/100克):葡萄柚酸酸甜甜它的热量也比较低,葡萄柚中的柠檬酸和膳食纤维,人体常吃对调节肠胃,改善便秘有帮助。

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