标签:兰州代孕2019

北京哪里能做第三代试管婴儿-孕妇吃什么钙片好

湖州供卵代孕创造美好生活.让我们在怀孕的路上彼此相伴


孕妇吃什么钙片好呢?有的孕妇发现自己喝了很多骨头汤,感觉钙质还是补不够,因此就想要找钙片来吃。

市面上有很多不同种类的钙片,自己该如何选择呢?下面,我们就来探讨一下孕妇补钙这个话题吧。

孕妇吃什么钙片好呢?

1、钙含量高

一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。

碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。

所以在选购时特别留意钙的含量。



2、完整的生产信息

孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。



3、选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。



4、相同的钙类型吸收率大致相当

很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。

孕妇如何正确补钙?

1、少量多次补钙效果好

这样比一次大量补钙吸收效果好。

在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。

长春 北京做代孕哪里做得好 北京助孕包性别多少钱 北京有谁需要代孕的吗 北京试管婴儿助孕包成功 北京代孕哪家最便宜 北京第三代试管代孕可以选男女吗 福州代孕中介 唐雪代孕费用 北京三代供卵试管婴儿 代生包男孩